时间：2025-04-26 22:28:40 来源：梯田叠翠岁月如歌

简介： 【原料】     水梨1个，水梨苹果1个，苹果柠檬1/2个 【做法】     1、汁的做法水梨要去皮、及功洗净、水梨切块，苹果苹果洗净后连皮

【原料】
    水梨1个，汁的做法苹果1个，及功柠檬1/2个

【做法】
    1、水梨水梨要去皮、苹果洗净、汁的做法切块，及功苹果洗净后连皮切块，水梨柠檬则去皮、苹果切块；
    2、汁的做法所有材料一起用分离式榨汁机榨出原汁，要趁鲜饮用。

【功效】
    水梨苹果汁有预防失眠的功效，建议喝6天，停1天。

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