3月23日上午

2025年广东省“体重管理年”现场活动

在广州市花城广场举行

现场活动上

设膳食运动体验区及专家咨询义诊区

13家医疗机构的太忙 

中医科、胃肠外科、间运接受内分泌科

和营养科专家现场义诊

　　根据最近一次（2023年）全省成人慢性病及其危险因素监测发现，广东省成人超重肥胖率为49.4%（超重率为33.2%，叔借肥胖率为16.2%），太忙略低于全国水平50.7%（超重率34.3%，间运接受肥胖率16.4%）。动德

在现场 

广东省卫生健康委员会主任

刘利群喊话：大家来“撸铁”！叔借

全国名中医张忠德称

世界上最大的太忙谎言

就是我太忙了，没时间运动

　　张忠德说，间运接受每个人都要坚持运动，动德科学管理体重，叔借即便是太忙每天在办公室蹲坐、在户外站立甚至坐着练气都是间运接受运动。

另外，动德张忠德

也给出了广东人体重管理的目标

　　“十五运会将掀起体育运动热，每个人选择适合自己的运动方式，坚持下去，都是有效的运动方式。”跳水奥运冠军罗玉通现场倡议，成年人每周至少5天中等强度活动，如快走、慢跑等，每次不少于30分钟，累计150分钟以上。除了专门运动时间，还可通过步行或骑自行车上下班、使用楼梯而非电梯、家务劳动等方式增加日常活动量。

南方医科大学

珠江医院营养师陈娜

建议尽量不要喝老火汤

如果减肥坚持不下去了

怎么办？

现场“00后”男大

教你如何以退为进

　　活动现场，广东省第二人民医院的全身声波垂直振动椅吸引了众多市民的围观和体验。据介绍，使用者只需坐在椅子上，就可以进行被动运动，达到消脂减肥、促进睡眠的效果。

　　南方网、粤学习记者 何柏梅

　　校对 梁洁萍

• ·尼泊尔特里布文大学举行国际中文日活动
• ·高考英语作文：提高健康的方法
• ·忆往昔，峥嵘岁月！今天，他们再次庄严宣誓……
• ·中超争冠格局发生变化 从双雄争霸变为五强混战
• ·《不说话的爱》上海路演 张艺兴李珞桉分享“爱最好的样子”
• ·高二想象作文：如果灾难来临 5
• ·快手k歌怎么打开 18183手机游戏网
• ·快手说说怎么开通 18183手机游戏网
• ·恶补体能短板 提升综合实力
• ·教孩子写作业气到爆的朋友圈文案 辅导孩子写作业的心情短句
• ·为何逆转伊藤美诚？8:1落后，日本教练大笑，谁注意蒯曼反应
• ·什么人不能吃照山白浸膏片,中药照山白的性味归经功用主治
• ·adidas 十一月新款羽绒服来袭，和这个冬天擦出火花
• ·很想念一个人的个性签名2019最新版 关于想念的伤感个性签名
• ·劝人调整心态的句子 开导人压力大的暖心话
• ·嗨播直播助手安装使用方法