时间：2025-04-24 10:14:48 来源：梯田叠翠岁月如歌

简介：     1.要保护脾胃，产后吃清淡而易消化的恢复食物，不要一味进补。食原产妇的产后脾胃功能较差，特别是恢复在分娩后的十几天内更需保护，如果这时吃过于肥腻的食原食物，骤然进补，产后反而

    1.要保护脾胃，恢复吃清淡而易消化的食原食物，不要一味进补。产后产妇的恢复脾胃功能较差，特别是食原在分娩后的十几天内更需保护，如果这时吃过于肥腻的产后食物，骤然进补，恢复反而欲速不达，食原使脾胃功能受损，引起消化不良，吸收。进补需根据阴阳气血津精虚实辨证，应宜消化又能健脾养胃，可多食汤、粥、羹类，可少食多餐，每日进食5-6次。

    2.多吃有利于产妇恢复的食物，以养气补血，恢复元气。饮食要有充足的营养，包括各营养素和合适的药性成分。产后各器官、各系统都有一个复原过程，如子宫未恢复生育前的状态时，可多用活血化瘀的食品。

    3.注意必要的饮食禁忌。凡大热、大燥、生冷、酸涩之物，会导致脾胃虚寒、脏腑失调，有毒的，不洁的，有可能过敏的，含有特殊成分的，都要慎用和忌用。

上一篇：最新有些伤感的心情签名 我也不是那么迟钝
下一篇：南谯区银西社区：打造睦邻社区 共建美好家园

• ·生奶加二氧化氯现象已两年
• ·快检查！吸管脏成“黑芝麻糊”，很多广东人天天用→
• ·曾在美国麻省理工学院任职的王江涛，已归国！
• ·关于教师节的作文：老师的眼睛
• ·产后恢复的饮食原则
• ·90%空间用于科技研发 北京中关村综合保税区正式运作
• ·关于教师节的作文：奉献的精神
• ·[新浪彩票]足彩25058期冷热指数：斯图加特分胜负
• ·女生高端大气的短句文案 女人低调又霸气的文案
• ·去哪儿网无法购买南航机票？南航回应：情况属实
• ·快检查！吸管脏成“黑芝麻糊”，很多广东人天天用→
• ·厉针：北海新绎杯申真谞遇“保送” 柯洁在外面玩
• ·电视剧《成家》开播 艾伦笑闹解码幸福方程式
• ·CNN commentator slams Democrats for falling 'in love' with alleged MS
• ·瘢痕？还是瘢痕疙瘩？皮肤科医生教您这样科学治疗！
• ·松潘县川主寺镇牧场村举行为期一周的“夏顿 嘉年华”赛马节